RESPIRACIÓN HOLOTRÓPICA

La respiración holotrópica es una técnica de respiración rápida desarrollada por el psicólogo Stanislav Grof y cuya finalidad es el autoconocimiento y la apertura a estados no ordinarios de consciencia. Es una forma profunda y reveladora de comprender y sanar aspectos de nuestra vida.

Es un técnica poderosa y eficaz experimentada por miles de personas desde los años setenta con impactantes resultados. Su función es acceder, a través de la respiración y la música, a la memoria corporal y sensorial. Por eso también tiene efectos físicos positivos, como liberar las tensiones acumuladas durante años por las experiencias de la vida, consiguiendo devolver el estado natural de salud al cuerpo.

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